当一个人被拘留后，他或她的家属或代理人可以通过多种途径了解相关信息。首先，可以直接联系当地的公安机关，向他们咨询被拘留者的情况，包括拘留原因、期限和拘留地点等。

【法律解析】

如果一个人被拘留了，他的家属或代理人（如律师）可以通过以下途径查到有关信息：联系公安机关：家属或代理人可以向被拘留地公安机关咨询拘留情况。公安机关应当告知拘留原因、拘留期限、拘留地点等相关情况。网络查询：一些地方公安机关和司法机关会在官方网站上公布被拘留人员名单。家属或代理人可以通过网络查询相关信息。司法机关询问：如果被拘留与案件有关，家属或代理人可以向办案机关或审判机关咨询相关情况。需要注意的是，受到刑事拘留的人员通常被视为或已被判定有罪的罪犯。因此，公安机关、司法机关和相关部门在提供拘留信息时可能会受到保密要求，仅能提供有限的信息。另外，在中国，拘留期限的最长限制为30天，如果超过30天仍需要继续拘留，必须由审批机关批准。如果被拘留人涉及国家秘密、恐怖活动等特殊情况，拘留期限可以适当延长。但无论如何，被拘留人权受到法律保护，公安机关和司法机关应当依法办事，确保拘留行为的合法性和合理性。

【法律依据】

《中华人民共和国》第四十三条　【的执行】被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。