对遭遇猥亵的人来说，可以通过呼救、逃脱、报警等方式保护自己。在事件发生后，应立即寻求帮助，并保存相关证据，尽可能协助警方调查和处理案件。

【法律解析】

遭遇猥亵时，首先应该做的是保持冷静，并寻找周围的人或者地方寻求帮助，比如大声呼喊、寻找安全的场所、向旁边的人求救等。如果周围没有人，或者不知道该怎么做，也可以利用手机等工具拨打紧急电话报警，向警方求助。在事件发生后，应尽可能保存相关证据，比如记录现场状况、拍照、保留物证、保留医疗证明等。同时，还需尽快去医院检查身体状况，并请医生开出证明文件。上述证据和证明文件可以作为后续调查和起诉的证据。另外，应及时向警方报案，协助警方进行调查与收集证据。在接受警方调查时，要全面、真实、详细地讲述自己的经历和感受，不要隐瞒或者歪曲事件的事实。如果需要，还可以选择委托律师作为自己的代理人参与案件处理。总之，遭遇猥亵是一种侵犯人身权益的行为，必须予以坚决打击。对于遭遇猥亵的人来说，保护自己的最重要方法是在事件发生后及时报警、收集证据，并全程协助警方调查。同时，在后续的调查和起诉中，也可以选择委托律师参与，维护自己的合法权益。

【法律依据】

《中华人民共和国》第二百三十七条　【强制猥亵、、罪】以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵他人或者侮辱妇女的，处五年以下或者。聚众或者在公共场所当众犯前款罪的，或者有其他恶劣情节的，处五年以上有期徒刑。猥亵儿童的，处五年以下有期徒刑；有下列情形之一的，处五年以上有期徒刑：（一）猥亵儿童多人或者多次的；（二）聚众猥亵儿童的，或者在公共场所当众猥亵儿童，情节恶劣的；（三）造成儿童伤害或者其他严重后果的；（四）猥亵手段恶劣或者有其他恶劣情节的。