上午放风时间

到放风场一般有一个半小时的放风时间，具体每个地方每个地方可能有差别，也看劳动任务情况而定。

上午在放风场首先是做广播体操，然后放风场跑步几分钟走队列走上几个来回，然后就是“自由”时间，可以洗衣服、被子、鞋子，可以靠在墙上晒太阳，可以看书，也可以聊天，也可以一个人独自在角落里感叹反思。

下午放风时间

和上午是一样的，只是不用做广播体操和走队列，出去就可以“自由”活动，该洗的洗洗，收衣服的收衣服，说说笑笑看书，呼吸一下外面的新鲜空气。